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땅의 기운이 주는 선물 “맨발 걷기로 자연 면역력 길러요” 20231228 맨발로 흙을 밟아 지구와 접지하는 어싱(earthing), 맨발 걷기가 단순한 바람을 넘어 열풍을 불러일으키고 있다. 모래밭, 황톳길, 흙길 등을 걸으며 건강한 맨발 걷기를 실천하고 있는 걷기 마니아들을 만나, 맨발 걷기의 효능에 대해 들어봤다. <출처 : 경남공감, 글 백지혜 사진 김정민> 맨발로 맨땅을 걷···
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땅의 기운이 주는 선물 “맨발 걷기로 자연 면역력 길러요” 20231228 맨발로 흙을 밟아 지구와 접지하는 어싱(earthing), 맨발 걷기가 단순한 바람을 넘어 열풍을 불러일으키고 있다. 모래밭, 황톳길, 흙길 등을 걸으며 건강한 맨발 걷기를 실천하고 있는 걷기 마니아들을 만나, 맨발 걷기의 효능에 대해 들어봤다. <출처 : 경남공감, 글 백지혜 사진 김정민> 맨발로 맨땅을 걷···
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진해에 숨어 있는 힐링 명소 드림로드 황톳길 20230627 경상남도 창원시 진해구에 있는 맨발로 걷기 좋은 드림로드 황톳길을 오늘은 소개 해보려고 합니다. 황토 위 맨발걷기 운동은 체력을 강화 시킬 뿐만 아니라, 몸 전체의 균형을 유지하고 민첩성을 키워주어 건강에 아주 좋아 황톳길을 건강을 위해 걸어 보며 아주 좋습니다. 진해 드림로드 2구간에 있는 황토로된 산책길···
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