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피로 해소와 빈혈 예방에 좋은 식재료는? 20210623 피로 해소와 빈혈 예방에 좋은 식재료는? 참외는 수분함량이 90% 정도로, 우리 몸에 충분한 수분을 공급해 주어 갈증 해소에 도움이 되고 탈수를 막아주어 여름철에 좋은 식재료이다. 첫째, 참외에는 포도당과 과당 등 체내 흡수가 빠른 당분과 비타민C 성분, 엽산이 풍부하게 함유되어 있어서 피로 해소···
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여름 빙수 한컵에 각설탕 29개 녹아, 열량도 밥 2공기 분량...엔제리너스 바삭바삭쿠빙 각설탕 49개 20200629 무더운 여름이 시작되며 베이커리, 카페마다 새로운 빙수 메뉴를 출시하고 있지만 당 함량이 높아 구매 시 꼼꼼한 주의가 필요하다.빙수 한 컵당 평균 당 함량이 88.3g으로 각설탕(3g) 29개에 맞먹는 당분이 함유된 것으로 나타났다. 소비자문제 연구소 컨슈머리서치(대표 최현숙)가 주요 카페와 베이커리 10곳에서 판매하는 79종의 빙수 영양성분을 조···
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당 무첨가 표시된 발효유의 당분 함량이 4%? 20180716 "'당 무첨가' 표시 제품인데 영양성분에는 당류가 4% 들어 있다고 해서 이게 뭔가 싶었죠."당을 첨가하지 않았다고 광고하는 제품에서도 당분을 섭취할 수 있어 주의가 필요하다. 일반 제품에 비해서는 당 함량을 대폭 감축했지만 0%는 아니기 때문이다.당뇨처럼 당 섭취를 주의해야 하는 사람이나 영유아에게 먹일 때는 '당 무첨가' 표···
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